LEZIONI DI KUNDALINI YOGA

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Corsi settimanali:

Lunedì 18.00-19.15 Kundalini Yoga dolce

Lunedì 19.30- 21.00 Kundalini Yoga regolare

Venerdì 9.30-11.00 Kundalini Yoga regolare


Prezzi e condizioni:

Abbonamento 10 lezioni: 230.-

Abbonamento 5 lezioni: 125.-

Lezione singola: 28.-

Lezione di prova: ad offerta libera consapevole

*Prezzi in euro su richiesta*

La quota è da versare sul conto postale

CH93 0900 0000 6956 9391 8

Vanessa Lanni

6600 Locarno

Oppure utilizza Twint

Da sapere....

  • -Scegli il giorno e l'orario a cui puoi partecipare

  • Iscriviti mandandomi un'email e versando la quota tramite bonifico, prima dell'inizio del corso

  • L'abbonamento è valido per 12 o 7 settimane, a dipendenza dall'abbonamento che scegli. Puoi partecipare anche a più lezioni settimanali

  • In caso di mancata partecipazione alla lezione online, sarà possibile ricevere la registrazione.

  • Nr. massimo di partecipanti in studio, verrà data la precedenza a chi prende l'abbonamento

  • Porta tutto il materiale di cui hai bisogno (tappetino, coperta, cuscino, acqua)

  • Sarà mia premura accoglierti in un ambiente pulito

Come si svolge la lezione?

Una lezione di Kundalini Yoga ha una struttura precisa ed è composta da sei punti fondamentali:

 

-  Apertura con i mantra e apertura dello spazio 

-  Riscaldamento 

-  Pratica di una sequenza o krija dedicata ad un aspetto fisico e/o psicologico

-  Rilassamento

-  Meditazione

-  Chiusura della pratica con mantra finale​