LEZIONI DI KUNDALINI YOGA

Corsi settimanali:
Lunedì 18.00-19.15 Kundalini Yoga dolce
Lunedì 19.30- 21.00 Kundalini Yoga regolare
Venerdì 9.30-11.00 Kundalini Yoga regolare
Prezzi e condizioni:
Abbonamento 10 lezioni: 230.-
Abbonamento 5 lezioni: 125.-
Lezione singola: 28.-
Lezione di prova: ad offerta libera consapevole
*Prezzi in euro su richiesta*
La quota è da versare sul conto postale
CH93 0900 0000 6956 9391 8
Vanessa Lanni
6600 Locarno
Oppure utilizza Twint
Da sapere....
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-Scegli il giorno e l'orario a cui puoi partecipare
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Iscriviti mandandomi un'email e versando la quota tramite bonifico, prima dell'inizio del corso
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L'abbonamento è valido per 12 o 7 settimane, a dipendenza dall'abbonamento che scegli. Puoi partecipare anche a più lezioni settimanali
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In caso di mancata partecipazione alla lezione online, sarà possibile ricevere la registrazione.
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Nr. massimo di partecipanti in studio, verrà data la precedenza a chi prende l'abbonamento
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Porta tutto il materiale di cui hai bisogno (tappetino, coperta, cuscino, acqua)
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Sarà mia premura accoglierti in un ambiente pulito
Come si svolge la lezione?
Una lezione di Kundalini Yoga ha una struttura precisa ed è composta da sei punti fondamentali:
- Apertura con i mantra e apertura dello spazio
- Riscaldamento
- Pratica di una sequenza o krija dedicata ad un aspetto fisico e/o psicologico
- Rilassamento
- Meditazione
- Chiusura della pratica con mantra finale
